(2,7) (213 röster)
Registrera dig eller logga in för att hyra film och ge betyg.
Originaltitel:
Inch Loss Pilates / Yoga
(Release: DVD 2004-01-30)
<b>Ökad balans, styrka, rörlighet & smidighet samt mental styrka.</b>
Pilates är en ytterst effektiv träningsmetod som ger en stark och smidig kropp samt förbättrad hållning och koordinationsförmåga.
"Det är tanken som formar kroppen" brukade Joseph Pilates säga som grundade denna form av träningsmetod där varje övning tränar flera muskelgrupper samtidigt. Under de senaste åren har allt fler fått upp ögonen för det lugna och harmoniska sättet att skaffa sig en naturligt vacker kropp.
MEDLEMSSRECENSIONER
SUPERLÄTT!
av
magda
Mycket enkla övningar som är perfekta för nybörjare. Tempot är alldeles lagom, inte för snabbt. Dock inget för de som är vana vid Pilates. Plus för trevlig tjej i videon och bra stillsam musik samt vacker bakgrund. Rekommenderas!
Bra för nybörjaren!
av
marcus
Denna film är för dig som nyligen har börjat eller är helt ny. Bra och lätta övningar.
av
lisbeth
Mycket bra! Lätta övningar, och så kan man välja att göra de svårare om man vill.
Trist
av
Anonymous
Samma övningar om och om igen, i en timme. Lite variation hade väl inte skadat.. Trist att de ligger framför en distraherande blå pool också. De säger i början "pilates gör inte att du går ner i vikt". Varför heter filmen "Inch loss Pilates"? Nåväl, se den om du vill ha ett lugnt träningspass...