Redan medlem: Logga in här

Hjälp?

Ashtanga Vinyasa Yoga - En Introduktion (Specialintressen 2004)

DVD Film: Ashtanga Vinyasa Yoga - En Introduktion (3) (135 röster)

Registrera dig eller logga in för att hyra film och ge betyg.

Originaltitel:
Ashtanga Vinyasa Yoga - En Introduktion (Release: DVD 2004-04-09)
"Ashtanga Vinyasa Yoga - En Introduktion" erbjuder ett träningspass anpassat för dig som inte tidigare provat på Ashtanga Vinyasa Yoga. Karin Björkegren, känd mediaprofil och sedan många år aktiv yogautövare, guidas tillsammans med dig igenom ett introduktionspass. Instruktör är Viveka Blom som driver yogaskolan Stationshuset i Saltsjöbaden. Yogapasset är totalt en och en halv timme långt och inleds med en genomgång av andningsteknik och kroppslås. Du lär dig både solhälsning A och B, stående och avslutande ställningar. Övningarna repeteras och erbjuder ett komplett träningspass. Yoga gör man barfota, så allt du behöver är en yogamatta i gummi och bekväma träningskläder.
Hyr film kostnadsfritt
Ange uppgifterna nedan

Registrera dig ovan eller logga in för att hyra eller köpa film.

OM FILMEN

Åldersgräns: Barntillåten. Speltid: 1 tim 30 min. Land: Sverige Ljud:
  • Dolby Digital 2.0 Stereo.
Språk:
  • Svenska.
Textning:
  • Svenska.
Bild:
  • 4:3 1.33:1.

MEDLEMSSRECENSIONER

Mycket bra introduktion

av JonasOlson
Om du är sugen på att prova på det här med Yoga som alla pratar om är detta en väldigt bra start. Viveka är en väldigt bra lärare som förklarar väldigt bra och står stadigt på jorden. Ashtanga yoga, eller power yoga som jag också tror det kallas är väldigt bra fysiskt träning som med fördel kan utföras lika bra hemma som i grupp på ett träningscenter.

Mycket givande!

av marcus
Jag är en nybörjare på detta område och denna film var i särklass den bästa film jag sett inom yogan. Jag kände mig faktiskt väldigt motiverad och inspirerad av filmen. Se den om du tänker börja!

Fler recensioner (1 st)